วิธีใช้สมุนไพรแก้ไอทางธรรมชาติ: มะแว้ง

วิธีใช้สมุนไพรแก้ไอทางธรรมชาติ: มะแว้ง

สวัสดีค่ะ! วันนี้เรามาพูดถึงสมุนไพรไทยที่มีคุณสมบัติในการแก้ไออย่างมะแว้งกันค่ะ มะแว้งเป็นสมุนไพรที่หลายคนอาจไม่ค่อยคุ้นเคย แต่จริง ๆ แล้วมันมีสรรพคุณที่น่าสนใจมากเลยล่ะ

มะแว้งคืออะไร?

มะแว้ง (Solanum melongena) เป็นพืชที่จัดอยู่ในตระกูลเดียวกับมะเขือเทศและมะเขือพวง เป็นพืชที่สามารถพบได้ทั่วไปในภูมิภาคเอเชีย มีกลิ่นหอมหวาน และรสขมเล็กน้อย มะแว้งมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการไอได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของมะแว้ง

1. สมานแผลในลำคอ: มะแว้งช่วยลดอาการเจ็บคอและบรรเทาอาการคันในลำคอ
2. ลดการอักเสบ: มีสารต้านการอักเสบที่ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น

3. เสริมสร้างภูมิต้านทาน: ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดีต่อการติดเชื้อ

   วิธีใช้มะแว้งในการแก้ไอ

   1. ชามะแว้ง

ส่วนผสม:

• มะแว้ง 5-6 ใบ
• น้ำสะอาด 1 ถ้วย

วิธีทำ:

1. ล้างมะแว้งให้สะอาด
2. ใส่มะแว้งลงในหม้อที่มีน้ำ
3. ต้มจนเดือดประมาณ 10 นาที

4. ดื่มน้ำที่ได้ 2-3 ครั้งต่อวัน

   2. มะแว้งผสมน้ำผึ้ง

ส่วนผสม:

• มะแว้ง 5-6 ใบ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:

1. ต้มมะแว้งในน้ำสะอาดให้เดือด
2. กรองเอาแต่น้ำมะแว้ง
3. เติมน้ำผึ้งลงไปในน้ำมะแว้งที่กรองแล้ว

4. ดื่มวันละ 2 ครั้ง

   3. แก้ไอด้วยมะแว้งโลละ

ถ้าคุณสงสัยว่าจะแก้ไอได้อย่างไรโดยไม่ต้องดื่มยา สามารถนำมะแว้งสดมาทาลงบริเวณคอได้เลยค่ะ มันช่วยบรรเทาอาการไอได้เช่นกัน

ข้อควรระวัง

• ควรใช้มะแว้งในปริมาณที่เหมาะสม เพราะการบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้

• หลีกเลี่ยงการใช้มะแว้งในผู้ที่มีอาการแพ้หรือมีประวัติปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

  สรุป

มะแว้งเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการแก้ไอและบรรเทาอาการทางเดินหายใจได้ดี หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการดูแลตัวเอง ลองใช้มะแว้งดูนะคะ ขอให้หายจากอาการไอเร็ว ๆ นะคะ!